
Vy i vaše dítě potřebujete zdravou a plnohodnotnou stravu bohatou na důležité živiny!
Čekáte miminko a chcete jíst zdravě a tělu dodávat potřebné množství výživných látek? Tato kniha vám přináší informace, jaké živiny a vitaminy jsou nyní pro vás nezbytné a které byste měla ve své výživě rozhodně vynechat.
V knize naleznete:
- Návrhy jídelníčků v jednotlivých obdobích těhotenství. Doporučené pokrmy jsou přizpůsobeny vývojovému stadiu vašeho dítěte, a respektují aktuální potřeby v konkrétním týdnu těhotenství.
- Jak důležité jsou vitaminy a minerály pro vývoj děťátka a pro zdraví nastávající maminky, a doporučené potraviny s těmito složkami.
- Upozornění na potraviny, kterých by se těhotná žena měla dočasně vzdát.
- Odpověďi na otázky, zda užívat potravinové doplňky, v jakých případech a proč.
- Rady pro vegetariánky, tipy na svačinky, na co dát pozor v restauraci nebo na dovolené.
- Skvělé a jednoduché recepty, z nichž některé jsou opravdovým zpestřením klasického jídelníčku - polévky, pomazánky, paštiky, dipy, pizzy, pečivo, těstoviny, obilniny, ovocné koktejly, saláty, dezerty, koláče, hlavní jídla. (vegetariánské recepty jsou označeny písmenem V).
Číst více
Detailní informace
Počet stran
128
Ke stažení
pdf
Obsah.pdf
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
02.12.2008
Formát
210x235 mm
Hmotnost
0,44 kg
Jazyk
čeština
Původní název
The Complete Pregnancy Cookbook
EAN
9788025121696
Věk od
15
Typ
Kniha
Vazba
brožovaná, šitá nitmi