
Po operaci kolena - domácí cvičení a rehabilitace
Jak podpořit hojení, posilovat a dostat se zpátky do formy
Kateřina Honová
Usnadněte si uzdravení!
Usnadněte si uzdravení!
Tato příručka je určená pro všechny věkové kategorie – pro cvičení po operacích úrazu kolena i na výměnu kloubu. .
Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví - jak posilovat, protahovat, uvolňovat svalstvo, provádět si jednoduché masáže kloubu pomocí míčků, jak procvičovat i zdánlivě nesouvisející, ale potřebné, části dolních končetin…
Kniha může sloužit každému z nás i jako doplněk k doporučení vašeho fyzioterapeuta, může být ale také praktickou pomůckou využívanou přímo rehabilitačními pracovníky. Je velice komplexní, nezaměřuje se pouze na cvičení, ale také v ní naleznete užitečné rady, jak se připravit na operaci, jak natrénovat správnou chůzi o berlích, ale také pooperační tipy na ošetřování a léčbu jizvy pro její rychlejší hojení. A mnoho dalších rad, které vám váš lékař nestihnul říct.
Kateřina Honová je redaktorka a fyzioterapeutka se zaměřením na funkční poruchy pohybového aparátu, traumatologii, ortopedii a kompenzaci ve sportu. Člen realizačního týmu RFA Jihomoravského kraje. Žije a pracuje v Brně.
Číst více
Detailní informace
Počet stran
152
Ke stažení
pdf
Obsah.pdf
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
08.11.2018
Formát
167x225 mm
Hmotnost
0,357 kg
Jazyk
čeština
EAN
9788026422112
Věk od
18
Typ
Kniha
Vazba
brožovaná lepená