Hanka Kynychová Diář 2019 | Albatros media

Hanka Kynychová Diář 2019


Hanka Kynychová

Rok plný zdraví, pohybu a motivace s tipy známé české cvičitelky

Vydejte se na zábavnou cestu za zdravím, krásou a sebeláskou! Známá cvičitelka a trenérka Hanka Kynychová se v diáři podělí o své tipy a nápady, jak si udělat čas sama na sebe, věnovat se pohybu a zdravému životnímu stylu v dnešní uspěchané době. V originálním diáři na rok 2019 pro ženy a dívky najdete kromě spousty místa na běžné povinnosti a vlastní poznámky také konkrétní tipy na cvičení, doporučení pro vyvážené stravování i nezbytnou dávku motivace. Hanka Kynychová je známá cvičitelka a krásná zralá žena, která na svém příkladu dokazuje, že žena může být spokojena sama se sebou v každém věku. Má vlastní fitness studio, a na stránkách http://www.kynychova.cz sdílí své zkušenosti, rady a návody pro zdravý životní styl.
Číst více
299 Kč Doporučená cena
V prodeji

Detailní informace

Počet stran 160
Ke stažení pdf Ukázka.pdf
Datum vydání 03.09.2018
Formát 145x205 mm
Hmotnost 0,395 kg
Jazyk čeština
EAN 8594050425170
Věk od 14
Typ Kalendář, diář
Vazba vázaná s laminovaným potahem

Autor knihy

Hanka Kynychová Hanka Kynychová

Hanka Kynychová


Hanka Kynychová je známá cvičitelka a ikona českého fitness. Vystudovala Českou školu aerobiku Heleny Jarkovské a známou se stala díky ranním rozcvičkám ve Snídani s Novou. Je autorkou několika knih a pravidelně vydává také cvičební DVD. Vytvořila svoje patentované fitness programy Břišní pekáč, Postava snů a Pevný zadek, které si oblíbily ženy po celé ČR. Program Břišní pekáč je tak unikátní, že se jej Hanka rozhodla školit a šířit mezi další cvičitelky, které pravidelně přijíždějí do jejího fitka, aby se naučily, jak zkrotit povolené břišní svaly a pánevní dno. Stará se také o volnočasové aktivity dětí v dětských domovech prostřednictvím projektu Hejbejte se a zpívejte s Hankou Kynychovou.?

Zobrazit profil autora