Jin jóga podle 5 elementů


Veronika Carmanová

i Připravujeme

Objevte sílu jógy ve spojení s tradiční čínskou medicínou!

S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm.

Dozvíte se, jak fungují naše orgány v rámci dne, kdy je potřeba jim dopřát oddech, stimulací doporučených meridiánových drah můžete vylepšit své zdraví - fyzické i psychické. Autorka vám také doporučí vhodné složení stravy, jaké bylinky máte používat v aromaterapii, a naučí vás meditace - vše vždy pro daný element, tedy konkrétní období v rámci roku. Velkou část knihy tvoří doporučené cvičení jin jógy, sestavené pro každý element zvlášť.

„Ponořením se do praxe jin jógy praktikujeme druhý aspekt našeho hmotného světa. Netlačíme, neřešíme. Necháme věci se vyvinout, aniž bychom do nich zasahovali.“

Autorka je zakladatelkou a majitelkou jógového studia Karma Yoga v Praze a je lektorkou dynamické hatha flow a jin jógy.

Číst více
399 Kč Doporučená cena
Nedostupné

Detailní informace

Počet stran 232
Ke stažení pdf Ukázka.pdf
Datum vydání 23.05.2024
Formát 160x230 mm
Jazyk čeština
EAN 9788026452416
Věk od 18
Typ Kniha
Vazba brožovaná lepená