
Zůstaňte navždy štíhlá!
Zdravá kuchařka a praktický rádce, co jíst a jak upravit životní styl po dosažení magické čtyřicítky. Ženský metabolismus se v tomto období poněkud mění, udržet si postavu dvacetileté modelky proto vyžaduje jiný přístup. Revoluční dieta vytvořená pro organismus ženy po 40 – abyste byla zdravá, cítila se stále mladá a vitální, nepřibírala a přesto netrpěla hlady. Kniha přináší velké množství receptů na lahodná jídla.
V této knize naleznete
- Revoluční dietu sestavenou pro organismus ženy po čtyřicítce - kniha přináší velké množství receptů na velmi chutná jídla.
- Jaké změny nastávají v organismu po dosažení čtyřiceti let a jakou změnu životního stylu je třeba učinit.
- Jak předcházet zdravotním potížím blížícího se přechodu, jak snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a osteoporózy.
- Výpočet vaší ideální váhy (podle indexu tělesné hmotnosti).
- Jaký máte tvar postavy, zda hruškovitý nebo jablkovitý, a jaký vliv má na vaše zdraví.
Autorka je specialistka v oblasti stravování, mnoho let se věnuje také kulinářské žurnalistice. Je vedoucí redaktorkou rubriky o vaření v největším německém časopise o jídle. Doposud bylo vydáno přes 30 jejich knih.
Číst více
Detailní informace
Počet stran
152
Ke stažení
pdf
Obsah.pdf
Datum vydání
20.12.2006
Formát
167x225 mm
Hmotnost
0,34 kg
Jazyk
čeština
Původní název
Fett weg ab 40 by Marlisa Szwillus
EAN
9788025112595
Věk od
15
Typ
Kniha
Vazba
brožovaná, šitá nitmi