Těhotenství není nemoc - nemusíš se přestat hýbat, jen se musíš naučit poslouchat své tělo.
Autorka úspěšného blogu www.Tehuvbehu.cz (se kterým se probojovala do finále soutěže Blogerka roku 2016), hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale také o tom, jak se po porodu dostat zpátky do formy. Na knížce spolupracovala s celou řadou odborníků, lékařů, fyzioterapeutů, trenérů a hlavně maminek, které byly v těhotenství také velmi aktivní.
Kniha je částečně autorčiným deníkem z těhotenství, ale zároveň odbornou příručkou pro ženy, které by chtěly zůstat i v těhotenství aktivní.
Podobné
Detailní informace
Počet stran
200
Ke stažení
pdf
Obsah.pdf
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
16.04.2018
Formát
135x205 mm
Hmotnost
0,349 kg
Jazyk
čeština
EAN
9788026418818
Věk od
18
Typ
Kniha
Vazba
brožovaná lepená