Pilates pro usnadnění početí + DVD

a pro zdravé těhotenství, lehký porod a pevné pánevní dno

Renata Sabongui

Nenáročné cvičení s velkým efektem!

Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení, které podobně jako rehabilitační cvičení nebo břišní tance pomáhají zpevnit svalstvo pánevního dna a zharmonizovat poměry v bederní oblasti a pánvi, čímž se zlepší podmínky pro přirozené početí. Zpevnění pánevního dna vám také přinese další výhody – intenzivnější zážitky v sexu, zdravé těhotenství, snadnější porod, po porodu rychlejší návrat do původní formy.

Kniha je doplněna 60minutovým DVD, na kterém naleznete všechny cviky z knihy a jako bonus cvičení s pomůckou jménem Magic Circle. Pro vaši rychlejší orientaci jsou kniha i DVD provázány číselným označením cviků.

Číst více
299 Kč Doporučená cena
Nedostupné

Detailní informace

Žánr mateřství
Počet stran 104
Datum vydání 05.05.2009
Formát 167x225 mm
Hmotnost 0,449 kg
Jazyk čeština
EAN 9788025119693
Věk od 15
Typ Kniha + DVD
Vazba vázaná s laminovaným potahem