Úvod > Vydali jsme > Zdraví a životní styl > Začínáme ve fitness

Začínáme ve fitness

Rady, návody a odpovědi na nejčastěji kladené dotazy

Pro všechny, kteří navštěvují nebo chtějí začít navštěvovat fitcentra! V knize naleznete: - Proč je pohyb důležitý pro lidský organismus, dopad správného pohybu na zdraví i na celkový vzhled těla, vhodné formy cvičení. - Co je a co není posilování, jak správně posilovat, aby cvičení bylo efektivní. - Jak poznat kvalitní fitcentrum, co můžeme ve fitcentru požadovat, jak se v něm správně chovat. - Výběr osobního trenéra nebo fitness konzultanta, čím se při výběru řídit. - Rizika a nebezpečí poškození organismu při nesprávném cvičení v posilovnách a fitcentrech. - Cvičení zvláštních skupin obyvatelstva (děti, těhotné ženy, starší ženy, nemocní diabetem, lidé s vysokým tlakem). O autorech: Autor PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D., je ve světě fitness a posilování velmi známou osobností, napsal celou řadu učebních textů a vyučuje v kurzech instruktorů fitcenter. Je majitelem domény www.fitnet.cz, kde publikuje odborné články. Spoluautorka Hana Marie Welburn je specialistka na fitness a welness, podílela se na otevření několika nových fitcenter ve Velké Británii, a píše učebnice a odborné články.

[více]
  • Není skladem
  • 49 Kč
  • Informace
  • Recenze

Informace

Autor: Vladimír Kolouch, Hana Welburn
Žánr: sport a fitness
Datum vydání: 01. 01. 2018
EAN: 9788025116364

Pro čtenáře od: 15 let
Jazyk: čeština
 

Recenze

K této knize není zatím žádná recenze.

Přidej recenzi

Vaše recenze bude zveřejněna až po schválení. Všechna pole formuláře jsou povinná.

 
 

O nás

Nakladatelství CPress pružně reaguje na vzrůstající popularitu oborů v oblasti odborné a populárně-naučné literatury. Systematicky tak rozšiřuje svou knižní nabídku zejména v oblastech knížek pro nejmenší, cestování, historie a military, hobby, auto-moto, zdraví a životní styl, příroda a zahrada, umění a kultura a technika a věda... [více]


Tento web používá pro svoji funkčnost, analýzu návštěvnosti a nástroje marketingu soubory cookies. ZOBRAZIT DETAILY Rozumím