Partnerská jóga

Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Toto cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým. Vybudujete si stabilitu v těle, budete umět pracovat s rovnováhou a později zvládnete i pozice, o nichž jste dosud neměli tušení, že je dokážete.

Nadešel čas vyjít vzhůru do výšin!

Tomáš vede lekce jógy v Praze. Osobně se s ním můžete setkat na workshopech, jógových víkendech a zahraničních pobytech, více o něm naleznete na Instagramu @tomash_strnad a na webu www.tomashstrnad.com.