Úvod > Vydali jsme > Zdraví a životní styl > Fitness pro ženy - anatomie

Fitness pro ženy - anatomie

Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie

Vytvarujte si během několika týdnů takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce najdete: * Jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu podle vašich časových možností a fyzické kondice. * Postupy krok za krokem k více než stovce cvičení. Všechny jsou doprovázeny barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami. * Barevné odlišení cviků pro jednotlivé části těla, abyste mohla cvičení přímo zaměřit na problematické partie. * Navíc strečinková cvičení na protažení namáhaných svalů přizpůsobená každé části těla. Tato metoda je postavená na technice šiacu a jejím základem je správné polohování a dýchání, což umožňuje vytvarovat a posílit postavu během několika týdnů způsobem, který je zábavný a přináší radost z pohybu. Během cvičení se cítíte spokojená a v pohodě – což je asi důvod, proč toto cvičení slaví takový úspěch. Jean-Pierre Clémenceau, trenér fitness, je koučem hvězd, trénuje mnoho francouzských i světově známých osobností. Frédéric Delavier je světově proslulým ilustrátorem mnoha sportovně-anatomických knih. Studoval anatomii a morfologii na prestižní umělecké škole v Paříži, absolvoval pitevní kurzy na lékařské fakultě. Spolupracuje s redakcemi různých světových časopisů, včetně těch, které jsou zaměřeny přímo na posilování, jako například Iron Man (spolupracuje s redakcí v USA), Men’s Health (spolupracuje s redakcí ve Francii, Německu a Itálii).

[více]
  • Skladem
  • 369 Kč
  • Informace
  • Ke stažení
  • Recenze

Informace

Autor: Frédéric Delavier
Žánr: moderní žena, sport a fitness
Datum vydání: 20. 11. 2013
EAN: 9788026403197
Edice: Anatomie - ilustrovaný průvodce
Formát: 170 x 243 mm vázaná s laminovaným potahem

Pro čtenáře od: 15 let
Jazyk: čeština
 

Ke stažení

Název souboru Typ Souboru Velikost
Obálka.jpg 1.91 KB
Obálka.jpg 1.91 KB
 

Recenze

K této knize není zatím žádná recenze.

Přidej recenzi

Vaše recenze bude zveřejněna až po schválení. Všechna pole formuláře jsou povinná.

 
 

O nás

Nakladatelství CPress pružně reaguje na vzrůstající popularitu oborů v oblasti odborné a populárně-naučné literatury. Systematicky tak rozšiřuje svou knižní nabídku zejména v oblastech knížek pro nejmenší, cestování, historie a military, hobby, auto-moto, zdraví a životní styl, příroda a zahrada, umění a kultura a technika a věda... [více]


Tento web používá pro svoji funkčnost, analýzu návštěvnosti a nástroje marketingu soubory cookies. ZOBRAZIT DETAILY Rozumím