Fit i bez fitka
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky! Nepřejeme si to, ale pokud by se opět zavřela fitka a prostory pro společná cvičení, naše knížka vám může pomoci se s tím aktivně vypořádat. Dana a Miloš …
[více]- Skladem
- 399 Kč
Informace
| Autor: | Dana Škorpilová, Miloš Škorpil |
|---|---|
| Žánr: | sport a fitness, zdraví pro každého, zdravý životní styl |
| Datum vydání: | 19. 11. 2020 |
| EAN: | 9788026434283 |
| Formát: | 167 x 225 mm vázaná s laminovaným potahem |
|---|
| Pro čtenáře od: | 18 let |
|---|---|
| Jazyk: | čeština |
Ke stažení
| Název souboru | Typ Souboru | Velikost |
|---|---|---|
| Obálka.jpg |  |
1.91 KB |
| Obálka.jpg | |
262.45 KB |
Recenze
K této knize není zatím žádná recenze.
Přidej recenzi
Vaše recenze bude zveřejněna až po schválení. Všechna pole formuláře jsou povinná.
O nás
Nakladatelství CPress pružně reaguje na vzrůstající popularitu oborů v oblasti odborné a populárně-naučné literatury. Systematicky tak rozšiřuje svou knižní nabídku zejména v oblastech knížek pro nejmenší, cestování, historie a military, hobby, auto-moto, zdraví a životní styl, příroda a zahrada, umění a kultura a technika a věda... [více]
