Nejen jóga pro bolavá záda
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.
Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.
… [více]- Skladem
- 349 Kč
Informace
| Autor: | kolektiv |
|---|---|
| Žánr: | moderní žena, sport a fitness, zdraví pro každého, zdravý životní styl |
| Datum vydání: | 21. 02. 2019 |
| EAN: | 9788026424130 |
| Formát: | 167 x 225 mm vázaná s laminovaným potahem |
|---|
| Pro čtenáře od: | 12 let |
|---|---|
| Jazyk: | čeština |
Ke stažení
| Název souboru | Typ Souboru | Velikost |
|---|---|---|
| Obálka.jpg |  |
1.91 KB |
| Obálka.jpg | |
1.91 KB |
Recenze
K této knize není zatím žádná recenze.
Přidej recenzi
Vaše recenze bude zveřejněna až po schválení. Všechna pole formuláře jsou povinná.
Zprávy z redakce
04. 02. 2019
O unikátní knize Imagine i jednom z nejdůležitějších uměleckých partnerství
Jaký příběh stojí za vznikem slavného alba Imagine Johna Lennona? Kdo se na legendární desce... [více]
22. 01. 2019
10. ledna 2016 odletěl na svojí planetu David Bowie
A my jsme si ho 10. ledna 2019 připomenuli v plzeňském klubu Družba. Promítalo se, hrálo se, pilo... [více]
